Vous vous demandez si je suis”Le bon coach” pour vous aider ? Laissez moi satisfaire votre curiosité

Diplômé d'Etat des spécialités Boxe, Forme et Forces et ancien compétiteur de niveau national en boxe, de nature « intuitif » et « professionnel » je me suis formé au technique des sports de combat, au développement de la condition physique, de la forme, en technique de nutrition, en développement personnel, gestion du stress et au coaching. J'accompagne les personnes depuis 2002 avec des programmes d' entrainement motivant, simples, efficaces et adaptés.

Pour qui ?

Les programmes en ligne de MICKAEL s'adresse aux hommes et aux femmes désirant adopter un mode de vie sain, à travers une pratique de l'activité physique et sportive, une alimentation saine et un état d'esprit positif.

Dans les programmes, je vous accompagne en fonction des niveaux de suivants :
  • Niveau NOVICE : Vous n'avez jamais fait de sport ou vous voulez reprendre le sport. Vous avez 5, 10, 20 kg à perdre. 
  • Niveau OPTIMISE Vous faites déjà du sport. Vous avez déjà perdu du poids. Vous souhaitez passer au cap supérieur en progressant et en affinant vos résultats.
  • Niveau PERFORMANCE : Vous pratiquez un sport spécifique et vous voulez vous dépasser et être plus performant.

Les entraînements sont principalement conçus pour que vous puissiez vous entraîner facilement et efficacement chez vous
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BON CADEAU COACHING

Bon cadeau à l'occasion de la fête des père Offrez un coaching sportif personnalisé 

WARM UP

Démarrer avec l'échauffement pour commencer votre entraînement ...

Bien en maillot bain

Avec ce programme vous allez tonifier vos cuisses vos fessiers, perdre de la masse grasse et retrouver un ventre plat ...

Préparation physique Sport de combat

Préparation Physique VTT

Programme qui vous intéresse:  
Prévention des chutes, Endurance musculaire, Tonification, Équilibre, Force

Préparation physique Golf

Voir la formation Arrive bientôt

Préparation physique Tennis

Voir la formation Arrive bientôt

Flash recupération

Ce programme réduira votre fatigue, vos courbatures, les risques de blessures soulagera vos articulations et vous favoriserez pour mieux réc
Voir la formation Arrive bientôt

Corps souple

Ce programme réduira votre stress, soulagera votre dos et vous serez à vous sentir plus plus souple, mieux dans votre corps ...
Voir la formation Arrive bientôt

Programme 100 MICKAEL

Le PROGRAMME 100 MICKAEL, est un programme personnalisé Sport Nutrition Etat d'esprit pendant 4 semaines.
Voir la formation Arrive bientôt

Programme Fat Burn

Programme motivant suivi par votre coach sur les soutiens-gorge, abdominaux tronc avec les dernières nouveautés en termes d'efficacité.
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Comment se passe le coaching?

Je précise que c'est un programme que vous suivez depuis chez vous. Vous avez juste besoin d'une connexion internet pour accéder à la plateforme privée du programme (vidéos d'entrainement, les recettes ...) et de WhatsApp (une application téléphone gratuite). Ce sera notre principal outil de communication

4 étapes pour rejoindre le programme

Voici les 4 étapes pour rejoindre le Programme MICKAEL 
  • ÉTAPE 1 : Votre inscription au Programme. Cliquez sur le bouton ci-contre | RENSEIGNER L'EMAIL choisissez le moyen de paiement sécurisé qui vous convient. 
  • ÉTAPE 2 : Une fois votre inscription faite, vous créez vos identifiants à la plateforme à l'adresse que vous avez indiquée sur le formulaire 
  • ÉTAPE 3 : Téléchargez la fiche Bilan et  complétée avant de démarrer et choisir votre programme
  • ÉTAPE 4 : Prenez rendez vous en skype ou tél et Lancement du Groupe WhatsApp avec tous les participants à l'aventure.